دوره ها و کارگاه های آموزشی

ما اهمیت پیشرفت شخصی را که به شدت معتقدیم در نهایت به اشکال دیگر توسعه در جامعه منجر می شود ، بسیار تشخیص می دهیم. اینکه چگونه یک فرد می تواند بهتر فکر کند ، بهتر صحبت کند و در هر کاری که انجام می دهد بهتر عمل کند ، همان چیزی است که ما هدف آن برتری هستیم. در نتیجه ، WPI مباحث مختلف کارگاه را برای گروهی از افراد و سازمان ها ارائه می دهد ، که برای پشتیبانی از رشد شخصی یا سازمانی مورد نظر خود به بهترین وجه سفارشی شده اند.

تغییرات پایدار

مجموعه مهارت ها و ذهن دانش که یک عمر ادامه خواهد داشت

مثبت بودن

تجربه یادگیری غنی سازی که مثبت را اضافه می کند و منفی را از زندگی حذف می کند

روشنگری

لحظه فراموش نشدنی که پتانسیل پنهان و قدرت درونی خود را کشف می کنید

صلح

خلوص عمیقی که از درون خود بیرون می آید و به شما کمک می کند بر سختی ها و موانع زندگی غلبه کنید

دوره پیشرفت استرس

با عجله از یک کار به کار دیگر ، ملاقات با مهلت ها و احساس خستگی در پایان روز برای بسیاری از ما به یک روال عادی تبدیل شده است. این دوره برای ارائه تکنیک های ساده ای طراحی شده است که به مقابله با استرس و اضطراب کمک می کند و بر چالش های روزانه با یک ذهن آرام غلبه می کند. این دوره به بررسی دلایل استرس ، پیشگیری از استرس و همچنین ابزاری برای چگونگی دستیابی به صلح درونی پایدار برای زندگی شادتر و سالم تر می پردازد.

طرح کلی دوره:

• علائم استرس ، دلایل واقعی استرس و انواع استرس هایی را که با آن روبرو هستید تجزیه و تحلیل کنید
• چالش هایی را که شما را با استرس مرتبط می کند شناسایی کنید
• برای مقابله با استرس ، یک تمرین ساده ذهن آگاهی روزانه را بیاموزید
• بدانید که چگونه در یک وضعیت استرس زا آرام و آرام باشید

آیا دوست دارید در یک هفته از استرس خداحافظی کنید؟آیا همیشه نگران سلامتی ، پول یا رابطه خود هستید؟آیا گردباد افکار بر رفاه ذهنی شما ، ظاهر شما یا شخصیت شما تأثیر می گذارد؟آیا راه های مختلفی برای تسکین استرس امتحان کرده اید اما همان تصاویر قدیمی باز می گردد؟تسلیم نشو! ابزارها و تکنیک هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا از زندگی خود استرس داشته باشید.

طرح کلی دوره:

• مقصر واقعی را در پشت دلایل استرس در زندگی ما بیاموزید
• تجزیه و تحلیل علائم استرس ، دلایل واقعی استرس شما و انواع استرس شما
• چالش هایی را که شما را با استرس مرتبط می کند شناسایی کنید
• یک عمل ساده ذهن آگاهی روزانه برای مقابله با استرس
• بیاموزید که چگونه در یک وضعیت استرس زا آرام و آرام باشید
• ایجاد یک ذهنیت مثبت که نحوه نگاه شما به جهان را تغییر خواهد داد
• کشت انرژی مثبت که به شما در استفاده از قدرت جذب کمک می کند
• ایجاد عادت های سالم که به اولین خط دفاع در برابر استرس تبدیل می شود

اشتیاق خود را رمزگشایی کنید

چند بار قطعنامه های سال نو را بیهوده انجام داده اید؟آیا احساس می کنید همه چیز در زندگی به شما جالب است اما نمی دانید چه چیزی برای شما خوب خواهد بود؟در این دوره ، ما از شما دعوت می کنیم تا مسیرهایی را برای رمزگشایی اشتیاق خود شروع کنید. برای نگاه کردن به داخل ، انرژی خود را پیدا کنید و به آنچه که به طور بالقوه می تواند بخشی از واقعی شما باشد ، بیابید. ما در یک سفر هیجان انگیز از یک پیشرفت شخصی با شما قدم می زنیم که به شما در کشف خود واقعی کمک می کند.

طرح کلی دوره:

• شناختن خود: رویاها ، نقاط قوت و محدودیت ها
• دیدگاه خود را روشن کنید و ارزشهای اهداف مادام العمر خود را درک کنید
• احتمال اتصال نقاط در زندگی خود را که به رمزگشایی اشتیاق شما کمک می کند ، کاوش کنید
• یک ابزار ساده برای حفظ سطح اشتیاق و انگیزه و ایجاد روشهای بی پایان برای تحقق بیاموزید

توانمندسازی زنان

راه های شنیدن صدای شما از هیچ جای دیگر بلکه قدرت خودآموزی خود شروع می شود. زیرا شما سزاوار حق بهتر بودن هستید. همیشه ممکن است زنی باشد که وقتی راز آن را می دانید در همه چیز برتری دارد. کارگاه توانمندسازی زنان ، شما را در طی مراحل شناسایی نقاط قوت خود و جستجوی فرصت های مناسب برای درخشش شما مانند گذشته ، طی می کند. این دوره شامل کمک به شما در ارائه خود و مجموعه مهارتهای منحصر به فرد خود با اعتماد به نفس کامل ، توسعه توانایی برقراری ارتباط موثر برای سخنران مورد علاقه و شریک مکالمه ، تعیین اهداف و برنامه ریزی راه های امکان پذیر برای دستیابی به اهداف خود خواهد بود.

طرح کلی دوره:

• با شناسایی نقاط قوت و ضعف خود خود را درک کنید
• با نگه داشتن ذهن از طریق مراقبه ، خود درونی خود را توانمند کنید
• تسلط بر هنر بخشش و دلسوزی بی حد و حصر.
• اصالت و خلاقیت شخصی خود را توسعه دهید
• بیاموزید که مردم را با ذهنی و مدیریت مراقبت از خود و مراقبت از دیگران هدایت کنید
• عزت نفس و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید تا بتوانید به دیگران الهام بخش و انگیزه دهید

پنج عادت ساده و در عین حال قدرتمند برای بهزیستی ذهنی

سلامت روانی این روزها به یک موضوع مرسوم تبدیل شده است زیرا بیشتر و بیشتر مردم به بهزیستی ذهنی خود نگران هستند. زندگی در دنیای سریع در حال تغییر با مسئولیت های زیادی ، برای همه چیز آسان است که از مسیر خارج شود. تلاش برای یک زندگی متعادل به مبارزاتی تبدیل شده است که تعداد کمی از مردم توانسته اند به آن دست یابند. آیا راز وجود دارد که می توانستیم از آن غافل شویم؟این دوره مبتنی بر علم خوشبختی است. شما دلایل و تأثیرات عادات روزانه خود را یاد خواهید گرفت و عمیق تر در مورد چگونگی یک عمل ساده می تواند به طور بالقوه شما را که همیشه در مورد آن خواب دیده اید ، کشف کنید.

طرح کلی دوره:

• شناختن خود: رویاها ، نقاط قوت و محدودیت ها
• بیاموزید که چگونه با صدای کوچکی که از تغییر شما جلوگیری می کند برخورد کنید
• تسلط بر یک ابزار ساده برای تقویت قدرت ذهنی خود
• مجموعه ای از عادات مثبت و مولد را برای پرورش تغییرات پایدار و باز کردن راه زندگی در جایی که موفقیت و خوشبختی می تواند وجود داشته باشد ، تمرین کنید

فرمول موفقیت تحصیلی

هیچ میانبر برای موفقیت وجود ندارد. همه ما می دانیم که برای دستیابی به چیزی بالاتر ، باید سخت تر کار کنیم. اما آیا کار سخت تر همیشه نتیجه بهتری می دهد؟چه فرمولی برای افزایش موفقیت تحصیلی شما و بهبودی بهتر از شکست که نه تنها برای ما برای زمان گرانبها هزینه می کند بلکه به قدرت ذهنی ما نیز آسیب می رساند ، چه می تواند باشد؟این دوره یک برنامه درسی جامع را ارائه می دهد که به نیازهای مختلف دانشگاهی و عاطفی می پردازد تا شما را قادر به کار دقیق تر کند. فرمول های ما به شما کمک می کند تا به سمت دستیابی به موفقیت تحصیلی حرکت کنید. چهار فرمول شناسایی شده و مورد بحث در این دوره عبارتند از: توسعه ویژگی های موفقیت آمیز زبان آموزان ، تمرین ذهن آگاهی ، مدیریت زمان و یادگیری استراتژیک.

طرح کلی دوره:

• ویژگی ها و هوش هیجانی را توسعه دهید که شما را الگوی نقش خود برای تعالی دانشگاهی می کند
• یک سبک زندگی یادگیری ایجاد کنید که به شما کمک می کند تا از دانش آموزان دیگر استقبال کنید
• یک عمل ذهن آگاهی را بیاموزید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب ناشی از بارهای زیاد کمک کند
• استراتژی هایی را اتخاذ کنید که نه تنها به موفقیت تحصیلی بلکه در توسعه یک زندگی علمی شادتر و سالم تر نیز کمک می کند.

تسلط بر هوش هیجانی

آیا با مدیریت و کنترل احساسات خود مبارزه می کنید؟

آیا ترس از درگیری و عدم توانایی در حل و فصل آنها دارید؟

آیا همیشه از تغییرات و عدم اطمینان در زندگی خودداری می کنید؟

به این دوره با هوش هیجانی بپیوندید تا یاد بگیرید که عاقلانه از طریق احساسات خود به سمت یک متعادل تر و جامعه پیرامون خود حرکت کنید.

طرح کلی دوره:

• EQ ، ارتباط آن با عملکرد در محل کار و راه های تقویت EQ خود را درک کنید
• علوم اعصاب را در پشت EQ و روانشناسی احساسات بیاموزید
• سواد عاطفی خود را برای مدیریت خود مشخص کنید
• درگیری و عدم همدلی و دلسوزی ، اختلافات و عدم موفقیت در رابطه را فتح می کند.
• مهارت های پایدار تیم سازی را از طریق توانایی ایجاد چشم انداز امید ، ایجاد انگیزه و تقویت اعتماد در بین اعضای تیم کشف کنید.
• در تقویت انعطاف پذیری ذهنی برای ایجاد یک محل کار سالم در جایی که یک دید مشترک و رشد مداوم وجود دارد ، بپردازید

نکاتی برای تعادل کار و زندگی

آیا تا به حال آنقدر احساس خستگی کرده اید که از محل کار به خانه می آیید و بلافاصله دراز می کشید؟

تا به حال احساس کرده اید که وقت و انرژی لازم برای پختن شام را برای خود ندارید یا اینکه بیش از حد خسته شده اید که خلاق باشید؟

یا شاید شما آنقدر کار کنید که وقتی به تعطیلات می روید ، نمی دانید چه کاری انجام دهید؟

بیرون آمدن از منطقه راحتی ما ، دستور العمل نهایی برای موفقیت در دوره مدرن است.

ما باید خودمان را به چالش بکشیم ، سخت تلاش کنیم و اهداف خود را تعقیب کنیم. اما مواقعی وجود دارد که بعضی چیزها زندگی ما را از مسیر خارج می کنند. ما در نهایت احساس استرس ، غرق و ناامید کننده می کنیم بدون اینکه واقعاً بدانیم که چه چیزی در پشت آن است.

آیا می توان تعادل را پس از همه پیدا کرد؟چگونه می دانیم که سرانجام زندگی ما متعادل می شود؟

دوره تعادل زندگی کار ما به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که عدم تعادل از کجا حاصل می شود و تعادل را به زندگی خود بازگرداند. این که آیا شما یک صاحب مشاغل ، یک کارگر اداری ، آزادکار یا والدین در خانه هستید ، همه ما با چالش های یکسان روبرو هستیم و همان تحقق را می خواهیم. شما یک تکنیک ساده را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند تا زمان هدر رفته ، آرامش مفقود شده و انرژی تخلیه شده خود را بدون ایجاد موفقیت در موفقیت خود به شما بازگردانید.

طرح کلی دوره:

• یاد بگیرید که دلایل زندگی نامتعادل را شناسایی کنید
• دستور العمل سالم ماندن از نظر جسمی را بیاموزید
• بیاموزید که اهداف مناسبی را تعیین کنید ، به خود انگیزه دهید و بدون از دست دادن صلح درونی فردی خود به حداکثر پتانسیل خود برسید
• یاد بگیرید که روابط خود را بهبود بخشید و درگیری ها را با افراد اطراف خود حل کنید
• ابزارهای ذهن آگاهی را تمرین کنید تا یاد بگیرید که همه چیز را با درجه بالاتری از رضایت در زندگی روزمره به جای خود قرار دهید.

علاقه به آموزش شرکت ها؟

ما دوره های خیاطی را به شرکتها و سازمان های دولتی ارائه می دهیم که هدف آنها توانمندسازی کارمندان خود در تمام سطوح برای افزایش انگیزه و روحیه ، جلوگیری از استرس و فرسودگی ، تقویت بهره وری و کارآیی و تقویت رفاه و مقاومت در کار از راه دور و نامشخص امروز است. محیط.

لطفاً فرم زیر را پر کنید و به زودی با شما در تماس خواهیم بود.